警惕！孩子千万不能这样“坐”！| 延津县人民医院儿童康复科普系列
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现在，有很多孩子出现了O型腿及X型腿的现象。为什么会出现这种情况呢？快来一起看看吧！
孩子不正确的坐姿会导致腿型的变化。家长一定要警惕下面这两种坐姿，分别是“w型坐姿”和跪坐。
“W”型坐姿和跪坐的危害
W型坐姿的危害
宝宝坐姿呈W型，大多出现在一到三岁之间的宝宝。长期这种坐姿会造成髋关节内转，影响身体平衡感和协调能力。W坐姿危害大，所以家长一定要及时的纠正孩子这种错误的坐姿。
跪坐的危害
经常跪坐的小朋友容易造成内八字和x形腿，影响髋关节的发育，容易造成扁平足和驼背的生理影响。长期跪坐孩子的腿部肌肉长时间处于紧绷的状态，形成一种固有的形态，进而容易导致腿部弯曲。
儿童正确坐姿
纠正不正确坐姿的方法
当孩子习惯w坐姿或者跪坐时，家长去强行纠正可能会引起孩子的不满。这时候我们可以借助玩具去吸引孩子的注意力，跟孩子多玩互动性的游戏，比如说抛接小球、撕贴纸、小手拍拍、唱儿歌等，鼓励孩子多做大肢体运动，不断变化坐姿进行练习，随着宝宝的关节成熟度以及肌力稳定性提高，这些异常坐姿就会矫正过来！
这些不良习惯，家长也要警惕
趴睡
经常趴睡的小朋友容易造成内八字、O型腿，影响心肺功能和脊柱的发育，趴睡还容易增加孩子窒息的风险，特别是三个月以前，头部不能自主转动的孩子。
跷二郎腿
当孩子有这个姿势时，身体的各个部位受力不均匀，需要脊柱、腰椎和腿部肌肉进行支撑，长时间如此，会导致肌肉和骨骼劳损，同时，由于外侧的韧带受到牵拉，在膝关节的位置产生内旋，这样就容易形成O型腿。
当孩子出现异常姿势时，家长应及时纠正孩子的不良习惯，或到专业的医疗机构评估干预，做到早发现、早治疗，避免影响孩子的健康发育！
咨询电话：0373-7695701
地址：延津县人民医院儿童康复室（住院部内科楼5楼）
供稿 | 新生儿科郝玉贵
审核 | 医务科
编辑排版 | 综合办
